リラクゼーションサロン　美Ruby | 日記 | ヴァージンココナッツオイルってすごい！！

こんにちは(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日は、前から雑誌などでもとりあげられているココナッツオイルについて紹介したいと思います♪

海外セレブも愛用しているヴァージンココナッツオイル。 
どんなもんかと調べてみると、良いところだらけ♡


・ダイエット（食事や飲み物に取り入れて）

脂肪をすぐに燃焼させ、エネルギーに変える！
体に溜まった便を除去し、腸の働きを整えてくれる！
冷え性の改善etc

そのまま口にしてもOKですが、私は毎朝、ホットカフェオレに小さじ1～2杯のヴァージンココナッツオイルを溶かして飲んでます☆
ココナッツがほのかに香って美味しいし、唇もリップケアしたみたいに潤うので、お気に入り(≧ω≦)
紅茶、緑茶など、暖かい飲み物に入れたり、トーストにヴァージンココナッツオイルと蜂蜜を塗っても美味しいですよ！


・お肌に塗って、保湿効果

浸透性が高くべたつかないので、お風呂上がりの保湿ローションとしても◎。
しかも、紫外線を20％カットしてくれるので、お肌が弱くて日焼け止めがぬれない・・・という方にもおすすめ！


・塩や砂糖と混ぜてスクラブに

砂糖スクラブは保湿効果抜群で、塩スクラブは抗菌作用と、古い角質の除去をしてくれます。
写真は塩とヴァージンココナッツオイルを　2：1　で混ぜた物です。
エッセンシャルオイルを数滴入れてもいいですね☆
バスソルトとして浴槽に大さじ1～2杯入れても良いし、お風呂の最後にマッサージしながら塗った後、シャワーで軽く流しても、お肌がつるつるもちもちになります♪（週1くらいのペースかな）


・ダメージを受けた髪の修復、補修効果

少量を手にとり、髪になじませます。つけすぎるとベタっとなってしまうので、毛先につける感じでも良いと思います♪


・アルツハイマーの予防、改善に！

ヴァージンココナッツオイルには中鎖脂肪酸が豊富に含まれていため、脳機能の改善を助けてくれるそうです。


ここまでいろいろ記載しましたが、まだ書ききれなかった所もあるくらい、魅力たっぷりのヴァージンココナッツオイル
私も最近取り入れたばかりですが、しばらくはまりそうです(♡ >ω< ♡)